Jugendliche

In einer Beziehung zu sein kann toll und aufregend sein. Man möchte seine Zeit nur noch mit dem Freund/der Freundin verbringen. Man kann sich ein Leben ohne ihn/sie gar nicht mehr vorstellen. Verliebt sein ist etwas Wunderschönes. Man hat Schmetterlinge im Bauch, schwebt wie auf Wolken und sieht alles wie durch „eine rosa Brille“. Doch mit der Zeit verändert sich manchmal etwas in der Beziehung. Vielleicht merkt man es zuerst kaum oder gute Freunde machen einen darauf aufmerksam, dass etwas komisch ist in der Beziehung. Zuerst will man es nicht wahrhaben. Ungute Gefühle werden verdrängt, weil man die schönen Seiten der Beziehung genießen will. Weil man sich bestimmt getäuscht hat oder es nur ein „Ausrutscher“ war, dass der Freund/die Freundin grenzverletzend war.

Dies sind Formen von Grenzverletzung und psychischer Gewalt. Das ist in einer Liebesbeziehung nicht okay. So etwas geschieht in mehr Liebesbeziehungen unter Jugendlichen als du dir vielleicht vorstellen kannst. Es ist okay, darüber zu reden. Es ist nicht deine Schuld.

Dass man dich, deine Bedürfnisse und deine Privatsphäre respektiert, gilt auch in einer Liebesbeziehung. Du hast das Recht, Freunde zu treffen. Du hast das Recht, „Nein“ zu sagen. Du hast das Recht, ohne Gewalt zu leben. Du hast das Recht, deine Sexualität so zu leben, wie du es möchtest. Dein Freund/deine Freundin hat nicht mehr Recht als du.

Höre auf deine Gefühle – du kannst auf sie vertrauen.

Unangenehme Gefühle helfen dir zu erkennen, dass etwas nicht stimmt. Sie zeigen dir, dass dir etwas in der Beziehung nicht guttut. Warte nicht darauf, dass die schlechten Gefühle von selbst weggehen, denn das werden sie wahrscheinlich nicht.

Du musst es nicht allein schaffen. Das ist okay. Du darfst dir Hilfe holen. Wir sind für dich da.

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Du darfst dir Hilfe holen!